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despersonalización

La despersonalización se caracteriza por la recurrente experiencia de sentirse separado de uno mismo y de sus procesos mentales o una sensación de irrealidad del yo. Las sensaciones relacionadas con eso pueden incluir la sensación como de estar de pie junto a si mismo, de estar observándose a si mismo o de verse a sí mismo como si estuviera mirando a otra persona. También puede haber una sensación de que su cuerpo no le pertenece, o de mirarse en un espejo y no reconocerse.

A menudo las personas que han experimentado la sensación de despersonalización afirman que se siente como "en una película" o que las cosas se sienten irreales o difusas. También se puede sentir falta de concentración, o que cueste más esfuerzo del habitual concentrarse en algo. 

La despersonalización puede ser un síntoma disociativo. La disociación es un fenómeno psicológico que es mucho más frecuente de lo que se pensaba hasta hace relativamente poco. A menudo está relacionado con vivencias o acontecimientos traumáticos o carencias emocionales más o menos severas en la infancia.


 

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