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Una psicoterapia para los que trabajan expresándose con su cuerpo

La coraza muscular es un impedimento a la hora de expresar con el cuerpo

Ocurre a menudo que una persona que trabaja expresándose a través de su cuerpo nota que hay ciertas expresiones, ciertas posiciones que le cuestan más que otras, o que, simplemente, no puede ejecutar. Como ejemplo de como puede ayudar, tomo una paciente, una bailarina que notaba que tenía un bloqueo en la cadera que le impedía desarrollar su arte más allá de un determinado punto. Siempre que llegaba a ese punto, se paraba, se bloqueaba y no podía seguir más allá, cosa que vivía con un gran sentimiento de frustración y que le impedía desarrollar su carrera. Trabajando desde la percepción de su cuerpo y de las emociones ligadas a cada segmento corporal, fue capaz de profundizar en sus sensaciones hasta llegar a tomar consciencia del punto donde se bloqueaba, de qué emociones antiguas y traumáticas habían asociadas a este punto. Durante la última parte de su proceso terapéutico aprendió a expresar estas emociones reprimidas y finalmente a superar el bloqueo, traspasando sus miedos y a atreverse a ser realmente ella misma, tanto en el diván de la consulta como en el escenario.

La prevención en el desarrollo psicológico durante la etapa formativa es de gran importancia, ya que una detección e intervención a tiempo puede evitar un mayor sufrimiento y un posible fracaso profesional. Por ello es conveniente, por un lado, la estrecha colaboración entre profesores y alumnos y, por otro lado, la posibilidad de que los alumnos dispongan de espacios seguros para manifestar sus preocupaciones o dificultades. Una vez más, si la prevención primaria no es suficiente o bien no se lleva a cabo, las dificultades psicológicas deberían abordarse de manera directa. De los bailarines entrevistados se desprende la frecuencia de síntomas como la ansiedad, y el estrés (relacionado o no con la danza) como las principales fuentes de preocupación. Algunos bailarines se refirieron directamente al estrés por la renovación de un contrato al estar lesionado, o bien por tener demasiado tiempo libre.” [MS Maymó, 2009, Internet] 

 

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