Castellano Svenska

Vanliga symtom på problem och störningar

                                           

I detta avsnitt nämner jag några av de symtom som jag oftast kommer i kontakt med under mitt arbetar. Om du har något eller några av dessa symtom kan det vara tecken på att du kan behöva psykologisk hjälp. Om du känner att du identifierar dig med någon av dem, eller om du har fått en specifik diagnos men märker att det med medicinering inte hitta verkar bli mycket bättre, är det troligt psykoterapi kan hjälpa dig.
______________________

» Depression, nedstämdhet

Det mest karakteristiska symtomet på depression är att personen känner sig nedtryckt, förlamad, som om en tung hämmade vikt förtrycker henne och gör det omöjligt för henne att leva fullt ut.

» Depersonalisation, overklighetskänsla

Depersonalisation är en förändring i ens perception eller erfarenhet av sig själv, så att man känner sig "separerad" från sina egna mentala eller kroppsliga processer. Vissa personer beskriver det somo om man ser sig själv utifrån.



» Låg självkänsla, osäkerhet eller blyghet

Låg självkänsla, liksom de flesta känslomässiga problem, har sitt ursprung i barndomen. Svåra eller traumatiska händelser, negativa attityder hos människor runt omkring en, skolproblem, etc. kan skapa en rad djupa negativa föreställningar om sig själv. Ofta har dessa negativa föreställningar blivit undermedventa så att vi inte vet varifrån vår osäkerhet kommer, utan bara känner dess effekter. Med psykoterapi kan man komma i kontakt med dessa negativa föreställningar, gå till botten med dess orsaker och lösa konflikterna som de bygger på.

» Derealisation, overklighetsskänsla

Derealisation är ett förändrat medvetandetillstånd som yttrar sig i att omgivningen eller verkligheten upplevs som overklig. även kroppsmedvetandet kan vara påverkar så att man kan få en känsla av att delar av ens kropp ibland kan kännas konstiga, som om de var större eller mindre än normalt, eller att man inte riktigt känner att de tillhör en.